nothing is impossible: 175.000...????
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Flick4
gaby
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nothing is impossible: 175.000...????
Pues calorias !!!!!!!!!! ....ja, ja. Hoy acabo de hacer mis primeros 2000 km desde que corro con la aplicación de Nike cada dia a las 7 de la mañana ( 15 de febrero del 2012)...y me ha cambiado la vida. Llevo 26 meses corriendo y es lo mejor que he hecho en mi vida por mi salud...que es buena, pero es que con el rollo de medir 1.89 m....me metí en el cuerpo 114 kg....Pues un buen dia dije que se acabó: me quité de los vicios ( bocatas, fritos, pizzas y pasta a mogollón) y del picoteo a cualquier hora, me hice un cocinitas ( Lola está encantada.....me encierro en la cocina a " crear" cosillas sencillas pero bien emplatadas y muy sanas)...pero bendito el dia que me puse unas bambas ( ahora llevo unas Asics Gel Nimbus 14...hiend en calzado deportivo ) y me lancé a la calle....Poco a poco le fuí pillando el gusto y cosechando los resultados: ya soy un runner . 5 km diarios en menos de 25 minutos los laborables y el fin de semana un poco más...unos 180 km mensuales sin perdonar un solo dia .Lo dicho, como dicen los de Adidas : nothing is impossible. Un saludo. Gaby.
PD. Se me olvidada: ahora estoy en 87 kg de puro músculo ...bueno, sólo en las piernas.
PD. Se me olvidada: ahora estoy en 87 kg de puro músculo ...bueno, sólo en las piernas.
gaby- Cantidad de envíos : 448
Localización : barcelona
Fecha de inscripción : 31/12/2008
Re: nothing is impossible: 175.000...????
Felicidades!!! Cuida esos pies y nos vemos en la ciudadela un dia de estos.
Por cierto yo esta a como tu más o menos, 1,87 y 100 Kilos, y ale, a comprarse unas asics gel y a cortarse con el embutido, vino, quesos, estofados, etc.... hasta que pensé en mis rodillas y tobillos, así que me compré una mountain bike para los primeros 10 K Ahora estoy en menos de 80 y ya estrené las asics, aunque lo mio es más la montaña. Más quisiera yo 5 Km en 25 min, está muy bién.
Saludos y a seguir.
Por cierto yo esta a como tu más o menos, 1,87 y 100 Kilos, y ale, a comprarse unas asics gel y a cortarse con el embutido, vino, quesos, estofados, etc.... hasta que pensé en mis rodillas y tobillos, así que me compré una mountain bike para los primeros 10 K Ahora estoy en menos de 80 y ya estrené las asics, aunque lo mio es más la montaña. Más quisiera yo 5 Km en 25 min, está muy bién.
Saludos y a seguir.
Flick4- Cantidad de envíos : 6272
Edad : 56
Localización : Barcelona
Fecha de inscripción : 21/10/2012
Re: nothing is impossible: 175.000...????
Hola Flick4.
Pues una vez al año me paso por el podólogo para darme un repasito a los pies....nunca lo había hecho en mi vida . Sobre el tema calzado, primero tuve unas Vomero 6 de Nike y pasados los 1000 km empezaron a romperse por la suela. Me di el caprichazo tras leer muy bien sobre ellas, unas Asics Gel Nimbus 14....son una pasada....nada más estrenarlas estaba tan motivado que hice mi record de los 5 km: 22 minutos justos a 4.24 m el kilometro....fuí como un tiro de la emoción. Un domingo por la mañana me bajo con la bici al Parc de Ciutadella y corremos un rato...y luego a desayunar . Un saludo. Gaby.
Pues una vez al año me paso por el podólogo para darme un repasito a los pies....nunca lo había hecho en mi vida . Sobre el tema calzado, primero tuve unas Vomero 6 de Nike y pasados los 1000 km empezaron a romperse por la suela. Me di el caprichazo tras leer muy bien sobre ellas, unas Asics Gel Nimbus 14....son una pasada....nada más estrenarlas estaba tan motivado que hice mi record de los 5 km: 22 minutos justos a 4.24 m el kilometro....fuí como un tiro de la emoción. Un domingo por la mañana me bajo con la bici al Parc de Ciutadella y corremos un rato...y luego a desayunar . Un saludo. Gaby.
gaby- Cantidad de envíos : 448
Localización : barcelona
Fecha de inscripción : 31/12/2008
Re: nothing is impossible: 175.000...????
Hecho !!! La bici la regalé a un amigo, ya hizo su función, pero corres, digo corremos un rato y luego a la esquina con paseo san Juan, en el restaurante del hotel, no se come mal
Flick4- Cantidad de envíos : 6272
Edad : 56
Localización : Barcelona
Fecha de inscripción : 21/10/2012
Re: nothing is impossible: 175.000...????
No te emociones... Que yo soy de croissant y café con leche .. Si desayuno de plato pierdo los papeles.
gaby- Cantidad de envíos : 448
Localización : barcelona
Fecha de inscripción : 31/12/2008
Re: nothing is impossible: 175.000...????
En hora buena Gabi . Soy corredor ocasional pero no logro engancharme como tu , tengo las rodillas fastidiadas y algunos kg de más , así que tenego que andarme on ojo . Llevas música cuando corres? . Qué tipo de música escuchas?.
Pd. Muchas gracias por tu selección musical semanal , de lo mejor del foro.
Pd. Muchas gracias por tu selección musical semanal , de lo mejor del foro.
brull- Cantidad de envíos : 121
Localización : Pontevedra
Fecha de inscripción : 24/02/2010
Re: nothing is impossible: 175.000...????
Yo suelo salir de 25 a 40 mins por el paseo marítimo dependiendo de mis rodillas. A 4,45 y 5,15 el km lo hago para no perder mucho la forma para la bici que me da miedo traerla a Barcelona porque correr no me gusta demasiado ni a mi ni a mis rodillas, jejeje
yebra- Cantidad de envíos : 971
Localización : En las montañas...
Fecha de inscripción : 15/12/2008
Re: nothing is impossible: 175.000...????
gaby escribió:No te emociones... Que yo soy de croissant y café con leche .. Si desayuno de plato pierdo los papeles.
Bueno, no nos pelearemos, entre semana un café y un croissant me parece correcto.
Flick4- Cantidad de envíos : 6272
Edad : 56
Localización : Barcelona
Fecha de inscripción : 21/10/2012
Re: nothing is impossible: 175.000...????
Hola Brull. Para correr me llevo el iPod con rock... la clásica y el jazz lo dejo para casa: Peter Gabriel, Saga, Deep Purple...marcheta de la buena . Saludos runners. Gaby.
gaby- Cantidad de envíos : 448
Localización : barcelona
Fecha de inscripción : 31/12/2008
Re: nothing is impossible: 175.000...????
Hola Gaby,llevo los mismos años corriendo que de audiófilo(10 añitos y pico) y ya no lo suelto,estoy enganchao.Ya he corrido 25 medias maratones y si no fuera por las lesiones llevaría más.Siempre intento correr por camino de tierra para evitar lesiones aunque a veces toco el asfalto cuando no me queda más remedio.A mí me gusta correr sin música,prefiero concentrarme en que partes de mi cuerpo están más tensas e intentar relajarlas,así como mantener siempre una buena postura.Hay un libro que se titula El correr Chí de Danny Dreyer que es muy interesante,respecto a esto.Un saludo.
sanchomus- Cantidad de envíos : 417
Localización : Badajoz
Fecha de inscripción : 21/01/2009
Re: nothing is impossible: 175.000...????
Que sepáis quel deporte es mu maaaaaalo, que te da un patatús en menos que canta un gallo. El sofá, conocéis a alguien que la espiche echando un siestorro?
slippery- Cantidad de envíos : 4795
Edad : 51
Localización : Mar Menor
Fecha de inscripción : 15/12/2008
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